容易被忽视的足踝损伤
浏览次数: 发布时间:2021-12-24 14:58:59

健康是促进人的全面发展的必然要求,也是广大人民群众的共同追求。当前,随着人们健康意识不断提升,越来越多人认识到运动的重要性,积极投身到各项运动中。但是,在运动的过程中,很多人由于知识匮乏,盲目追求运动量等,对身体造成了一定损伤。本版特邀专家,讲解生活中容易被忽视的损伤。

俗话说“千里之行,始于足下”,足踝部健康是人类站立和运动的根基,然而,全球约有1/4的人群,正在遭受足踝部疾病带来的不同程度的痛苦。但由于足部疾病症状隐匿,很容易被忽视而延误治疗,从而影响生活质量。

1.大部分足踝疾病都是后天获得

双足被称为人体第二心脏,对人体非常重要。

虽然从体积上来说,足踝只是我们全身很小的一部分,而关节接触的面积相比膝关节或髋关节而言又小了不少,但足踝却承受了我们全身的重量,这必然导致关节局部的压强相比其他大关节更高,也就更容易出现损伤。

足踝是一个极其复杂的结构,包括了足与踝,而足又分前足、中足和后足三部分。一个小小的足踝部分,光是骨骼就涉及到胫骨、腓骨、以及跗骨7块,跖骨5块,趾骨14块,共28块。从关节来看就更加复杂。除了我们大家都知道的踝关节(胫距关节、胫腓关节、距腓关节)之外,还有距跟、距舟、跟骰、楔舟、楔骨间、舟骰及楔骰等跗骨间关节、跗跖关节、跖骨间关节、跖趾关节和趾间关节等。从研究领域内分类,又包括足踝创伤、足病与矫形。需要强调的是,足踝部疾病除先天性因素,如先天性马蹄内翻足、平足症等,大部分都是后天获得的,如踝关节韧带损伤、跟痛症等。